国庆出游，心慌、胸闷怎么办？长途旅行中难免奔波劳累，对于心脏不太好的人群，尤其要注意休息。外出时如突发不适，记住：方法一：及时服药。患有高血压、糖尿病、心绞痛或者其他心脑血管疾病的人群，一定要随身携带足量的药物，不可以因为旅行而擅自停药。方法二：用好“急救穴”。老年人突然感觉胸闷、心悸，首先不要慌，及时拨打急救电话，不要随意走动，在等待救护车的同时，可以请家人帮忙弹拨心经上的“急救穴”——极泉，为自己争取宝贵的救护时间。方法：用手指插入此人的腋窝中，适当用力地抠按腋窝，有助于快速缓解心痛，可用于心脏病的临时急救。极泉穴就位于腋窝顶点，腋动脉搏动处，注意弹拨时手指要适当用力向内勾按，速度不要过急，能感到酸麻感即可。.10.3.
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