中医认为，神堂穴具有宽胸理气、宁心安神的功效，临床中主要用于治疗心悸、心慌、胸闷、失眠、肩背痛、哮喘、心脏病等病症。经常刺激神堂穴，可以畅通气血、强健心肺功能，对低血压、心情烦躁者也有很好的调理作用。
取穴：位于人体背部，第5胸椎棘突下，后正中线旁开3寸处。肩胛骨下角水平连线与脊柱相交的椎体处，往上推2个椎体，其下缘水平线与肩胛骨脊柱缘的垂直线交点处，即为神堂穴的位置。
按摩方法：可采用点按的方式，将食指的指尖按压在神堂穴上，用力深按，保持10秒钟然后松开，休息3秒钟再按压，一压一松为一个循环，每次点按神堂穴1-3分钟即可，每天可进行数次。
文/刘乃刚（医院针灸科主治医师）
本文来源：中国家庭报
