白癜风好了 http://www.xxzywj.com/m/血压高于/90不一定是高血压，让我们来看看下面这个例子，对高血压将会有更详细的了解。知识缺乏，误认为高血压，乱吃药，后果不堪设想！王大妈今年65岁，是个很注重身体的奶奶，平常经常四处打听“有助于身体健康的补药”。前一段时间，王大妈的孙女给她买了个血压仪，王大妈可稀罕这个宝贝了，基本每天测量一两次血压，这一测量啊可把王大妈吓坏了，几乎次次收缩压都高于，王大妈对照着说明书上的参考值，心里开始慌了，在向已经确诊为高血压的朋友打听后开始服用倍他乐克降压药了。一个月以来，王大妈精神状态反而更差了，经常头晕，记忆力也不好了，浑身没力气，医院检查。“高血压”反而成了低血压？王大妈在焦急地告知医生最近头晕频繁，浑身没力气后，医生立即让王大妈安静下来，将手臂放在桌子上，测了血压，发现只有82/56mmHg，立即告知王大妈说：“你这是低血压啊。”王大妈傻眼了，自己明明不是高血压吗，随即告诉了医生自己的测出低血压后开始吃降压药的经历，医生赶紧训斥道：“没有高血压吃降压药会加重心脏的负担，而且摄入过量还会发生肝、肾功能在代谢、排泄的时候功能发生受损，知不知道乱吃降压药可是会出人命的！”王大妈听了这番话更是吓得胆战心惊。接下来医生又询问王大妈平常什么时候测血压，是怎么测血压的。王大妈说测血压，不就拿个电子血压表，往胳膊上一绑，一按按键，语音还能报出血压数值，还能告诉我们血压高不高；王大妈又说道自己一般都是吃完饭后测血压，有时楼下跳完广场舞回来想着在测个血压。医生指出王大妈测量血压的误区，并指出测量血压至少要安静休息五分钟以上，运动后更是要加长休息的时间，坐在有靠背的椅子上，双脚平放在地面上，上肢放在高度合适的桌面上，然后把袖带绑在上臂上，绑在肘上大概2cm左右，松紧要合适，袖带可以插入1-2个手指松紧适宜。如果两次测量出来的血压差异不超过5mmHg，就测量两次取平均值。如果超过5mmHg，一般要测量3次，取3次的平均值。而且确定自己为高血压，是需要测量非同日三天的血压，如果测出来均为血压高值才可以确诊为高血压。王大妈听了医生的讲解后恍然大悟，随即又很慌张，询问医生自己现在的病情严不严重，需要怎么治疗.医生看了检查报告说你现在发现的还算及时，就医比较早，身体还没出现大毛病，回去后停掉高血压药物，多喝水，盐分也稍微多补充点，待会给你开点升血压的药物，以后按照我刚刚教你的方法测量血压，有什么不明白的也医院问问。在问诊结束后，医生结合检查单，得出了以下病历内容（部分）心电图显示：心电图窦性心律间期稍短，并无明显心律失常及其他异常情况主诉：头晕乏力、记忆力减退浑身乏力四天现有病史：近一个月未根据医嘱擅自服用降压药，导致出现低血压症状，表现为时常头晕，晚上多梦，睡眠质量差。近一周由于患者虚弱还服用了大量的滋阴补阳的补品，品名不详。现有症状：1、头晕频繁（4-5次/天），记忆力减退，四肢麻木无力，干不了重活。2、偶有心悸心慌，心率加快，发冷汗、胸闷，甚至想呕吐。3、心情低落，对任何活动提不起兴趣，对身体情况感到焦虑。在听了医生的一番话后，王大妈又是感激医生，又是庆幸自己来就医早。王大妈接着问：“那我怎么样才能恢复好啊？最近几天睡都睡不好，太难受了，经常用过什么东西就忘记放在哪里了，整天闷在家里浑身难受，干什么都没力气，就连别人叫我下个楼遛弯我都觉得费劲。”医生说：“由于你本来血压正常的还吃了这么多降压药，都低血压了，还能不虚弱你？先把手头上的高血压药停用了，回去呢多补充营养，可以多吃一些蛋白质含量高的食物，比如牛奶、鸡蛋还有牛肉等等。另外，还可以少量吃一些胆固醇高的食物，比如奶油、动物的肝脏等等，平时还需要多喝水，扩充下血容量，适当运动，慢慢增加活动量，运动可以促进血液流动，对于提升血压有一定的帮助。我待会也给你开点升压药，你按照说明服药。你也不用太担心太着急，要循序渐进，病情可以控制改善的。”经过四周的锻炼，饮食调整，配合升压药，王大妈精神恢复的很好这四周来，王大妈从在家里走走到下小区遛弯、打打太极，家里面也给她饮食上根据医生的意见也做了调整，精神状态睡眠质量明显有改善，头也不晕了，记忆力也恢复了，还能继续跳广场舞了。同时王大妈也去社区卫生所学习了怎么正确地量血压。医院复诊，王大妈紧握医生的双手，特别感谢医生，医生说：“大妈，你现在的精神状态很好呀。”接着给王大妈进行体格检查，告知王大妈说：“你现在血压已经恢复正常了，但是平时要注意休息，饮食平常不要过于油腻，饮食蔬菜水果肉蛋要均衡，待会会给你重新开一个推荐食谱。虽然现在血压正常了，但平常也要避免高血压或低血压出现。医院做个检查，看看心血管、肾、脑功能是否正常。平常也不要听别人说吃什么好就吃什么，什么病都是讲究对症吃药的，随意吃药还可能带来不好的后果。”王大妈听完医生的建议后表示了感谢，回家后也更加健康地生活，每天都精神饱满，神采奕奕的，同时也在跟身边的朋友宣传关于高血压的知识，成了老年团里的“智多星”呢。精准测量，有效控制，健康长寿根据以上这个案例来看呢，人们对测量高血压以及高血压的概念还不够了解，血压高于/90并不一定代表高血压，确诊高血压是需要正确地多次测量的。近年来，高血压人群在不断扩大，大家慢慢意识到高血压的危害，开始重视起来，但还是有一部分人觉得自己有了高血压也没什么不适的症状，没有很好地控制，等真的出现毛病了，那就晚了。高血压这类的慢性病，虽然不能完全根治，但是是可以有效预防的，所以平时就要多多注意饮食和锻炼，这样才能健健康康的，身体好了，才是真的活得自在快活！
