随着经济高速发展,医疗技术逐步提升,人均寿命也在不断上升,长寿老人人数日益增长。生活方式多样化,很多人对未来生活充满向往,身体就是“革命的本钱”,越来越多人注重寿命问题。
相信很多都看到过部分中年男性,眉毛比较长,老年之后更是成为“白眉老人”。很多人就认为这就是长寿,眉毛越长,长寿概率越大。
超过50岁的男人眉毛逐渐变长,原因是什么?看看医生如何解答
眉毛越长,寿命越长,事实真就如此吗?经过相关科学研究表明,调查的长寿老人中,眉毛长的人占据很少一部分。这点就足以证明,并非是眉毛长寿命就会长,是什么原因令眉毛越长越长呢?
第一点,遗传
人体内基因是由父亲和母亲共同决定,就如我们头发、长相、身高等类似,眉毛也会遗传,如果父辈或者祖辈眉毛整体偏,下一代眉毛也会相对应地变长。
第二点,身体内分泌异常
眉毛属于毛发,毛发的生长和脱落是由代谢决定的,而代谢与内分泌有很大关联。如果身体激素分泌量旺盛,毛发也会比较茂盛,长眉毛概率也会增加。
超过50岁之后,眉毛如果依旧比较浓密,变长速度也比较快,表示身体还比较硬朗。
第三点,身体新陈代谢
眉毛和我们头发类似,会不断有头发脱落,也有新新的头发长出来,始终维持正常水平。随着年龄增长,新陈代谢逐步降低,眉毛脱落概率随之降低,部分眉毛便会越来越长。
怎样才能维持身体健康,更加长寿呢?
首先保证充足睡眠,相信大家身边都有睡不着觉的老人,不论白天黑夜都睡不着。部分老人可能一天只睡3-4个小时,又或者是每天睡觉时间超过10小时,但依旧很困。
睡眠质量和深度睡眠时间有关,深度睡眠4个小时以上,整体上不论睡觉时间长短,睡眠质量可以得到保证。
熬夜会加速衰老,造成内分泌失调,各项激素分泌异常。长期如此,会伴随有心慌、心悸、头晕等症状,容易引发心血管类疾病,不利于长寿。
其次,是多喝水。据相关科学建议,正常人每天饮水量尽量在1L—1.2L。水能加速血液循环,促进新陈代谢,让毛发生长和脱落维持正常水平。
接着,多吃蔬菜。里面含有丰富膳食纤维和维生素,可给身体补充相应营养物质,同时还能促进肠胃蠕动,比较易于消化。
最后,适量运动。一般比较健康长寿的老人,都有经常锻炼身体习惯,运动可提高肌肉含量,尽可能地保护身体各关节,减少摔倒等意外情况发生,同时还能增强身体素质,减少各种“小毛病”。
中年之后,身体各项机能逐步降低,不适合高强度运动。平时可以适当快走、跳广场舞、打太极、慢跑或是骑自行车等,尽量多做中低强度训练。
总结,一个人是否长寿,和他眉毛没有太大关系。想要活得更久尽量养成良好的饮食和生活习惯。
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