疲乏无力感是我们平时比较常见的一种症状表现，有时候，单纯的疲乏无力感有可能只是属于亚健康状态，但是，它也可能是其他一些疾病的伴随症状之一，比如我们常见的糖尿病，就非常容易伴随有疲乏无力的感觉，而且，如果这种感觉越重，通常提示血糖控制不太理想，或者更不容易控制。其他的疾病比如神经衰弱、关节炎、颈椎病、贫血、肿瘤等等，都可能伴随着疲乏无力的症状。
这种疲乏无力的症状，中医认为与气虚有关，所以，很多时候，运用补气的方法，就可以很好地改善这样的症状。比较常用的补气的中药，比如党参、人参、黄芪、白术、山药、茯苓、炙甘草，如果是一般的情况，我们可以用四君子汤，组成是党参、白术、炙甘草、茯苓。如果比较严重的气虚，可以用补中益气汤，方中运用党参、黄芪、白术、炙甘草补益中气，用柴胡、升麻升举阳气，当归养血，陈皮理气，补中益气汤补气升提的作用是非常可靠的。
当然，如果你的症状比较严重，正气亏虚程度更重，可以考虑用人参，人参大补元气，在很多疾病的治疗中，能够起到的效果是大多数人并不知道的。有个病人，肿瘤晚期，已经全身浮肿，少尿，利尿剂也没有效果了，但是，却有尿频的症状，家属不明所以，以为是尿路感染，我告诉她，不是尿路感染，是膀胱没有津液了，让她用人参补津液，最后尿频的症状消失，小便多了，浮肿慢慢消退，当然，这也只是一个简单的举例而已。
平时我们在家可以怎么补充我们的元气呢，可以经常用黄芪、党参、白术、茯苓、山药这样的益气药物，黄芪可以用到30g以上，有的家庭也经常服用黄芪，但是，通常用几片这样的量，不能达到很好的补气效果。党参的补气升提作用相对比较弱，但是不影响临床上使用，相比黄芪，更不容易升阳助火，这是一个比较好的方面，也可以用30g的量。白术补气作用弱，但是健脾祛湿的效果很好，我们有些人疲乏无力，不爱动，但是体重飙升，白术对于这种体质非常好，可以帮助控制体重。
炙甘草补心气，补肺气的效果都很好，所以，如果疲乏无力的同时，容易心悸心慌，或者容易咳嗽，都可以用，炙甘草的疗效非常多，以后可以继续跟大家介绍。茯苓能够健脾利湿，也是可以补气的，对于心悸心慌的患者，也可以经常用茯苓，有安神的作用。我们经常说山药能够平补肺脾肾三脏之气阴，所以，其实山药真的是一味非常好的中药材。
