导语：出汗是人体排出毒素和调节体温的一种方式，根据个人体质，排汗量会有所不同。
当人们在炎热的气候中，或穿着太热，或吃太热的食物，或在剧烈运动时，他们的身体会出汗。这是正常的，出汗意味着人体通过出汗调节体温，并从体内排出代谢产物，适当出汗有益于健康。
但在生活中，有些人总是流汗？有些人很少流汗，原因是什么？
中医认为有六种异常出汗
1.自发性出汗
由于人们不受外部环境因素的影响，他们通常在白天出汗，但在运动期间出汗更多，这被称为“自发性出汗”，这在阳虚和气虚中很常见，阳气不足以保护它们。
2.盗汗
在睡眠时出大量的汗，而醒来时却不出汗，被人们称为盗汗，常见于阴虚，并且伴随有发热、口渴、易怒、睡眠质量差等疾病。
3.战汗
即全身战栗后汗出，战汗后出汗是温病过程中善恶斗争的表现，如果出汗后发烧消退，脉搏平静，身体寒冷，这意味着已经安全，活力已经恢复，这是一个好现象，如果在发抖和出汗后退烧，这是健康能量在出汗中的胜利的表现。
如果出汗后四肢变得冰冷不安，这意味着善对恶来说过于强大，如果真气减弱，这是一个严重的症状，战汗常见于各种传染病的早期和中期。
4.冷汗
如果出汗，特别是冷汗，伴有一系列症状，如胸闷或胸痛，则可能是心脏病发作的前兆。
因为当心脏出现问题时，全身循环中的血瘀会导致周围血液流动受阻，导致毛细血管压力增加和液体渗漏。
5.少汗
有些人在生活中排汗量很小，即使在炎热的夏天，他们也不容易出汗，这种情况也是不正常的，这可能与身体虚弱有关，在体力下降的过程中，可能会出现异常排汗，此时，许多人会少流汗。
6.脱水
脱水的特点是大量出汗，出汗像珠子，经常伴有低气压、精神疲劳、四肢发冷、脉搏微弱或分散无力，它通常发生在疾病危重时，这是危重疾病的征兆，脱水也称为绝对出汗。
为何有些人出汗比较多，有些人很少出汗？
不同的汗腺
汗液通过汗腺排出，汗腺的数量因人而异，平均分布在万到万之间，汗腺越多，人们出汗越多，人们认为男性雄激素很强，汗腺的数量远远多于女性，事实上，女性的汗腺比男性多30%以上，集中在腋窝和肚脐。
体质不同
经常锻炼和身体强壮的人肌肉活动很强，他们可以轻松应对与普通人相同的运动量，因此不会有太多的汗水流出，身体虚弱，湿度太大，需要消耗更多的卡路里来完成这个锻炼过程，会大量出汗。
疾病导致
很多人有内分泌紊乱，男性荷尔蒙太强，身体充满阴阳，所以会出汗过多，一些老年人患有心脑血管疾病，缺乏正常供氧，导致胸痛、心绞痛、气喘吁吁、出汗。
据说一些激素过多的疾病会影响交感神经，激素的分泌会自然刺激汗腺的分泌。
出汗少代表身体健康吗？
乍一看，出汗似乎在大多数时候都不是一个好兆头，那么，少出汗意味着健康吗？中医认为，流汗少的人可能只是因为阳气迟缓，气不可及，出汗少的同时，如果伴有心悸、烦躁、舌头酸痛等症状，则意味着身体很热，需要及时干预，加快体内阳气的运行，促进排汗。
普通的正常出汗可以自己缓解，但病理性出汗需要专业治疗，通常应区分夜间出汗和自发性出汗，我们可以通过记录来检测出汗是否异常，找出出汗的原因，并进行有针对性的治疗。
中医可以根据出汗时间的生理表现来判断身体状况
出汗时间
有些人白天流汗很多，无论是在春天、夏天、秋天还是冬天，即使他们白天只是稍微活跃或不活跃，这种人胃口不好，受季节影响，他总是感冒，说话轻声细语，这也是中医气虚的表现。
此外，有些人白天不出汗，晚上经常出汗，睡觉时大汗淋漓，醒来后停止运动，这种人通常伴有手足发热、面红耳赤、口干舌燥，这是身体阴虚的表现。
身体的表现
正常出汗是一种生理特征，炎热天气或剧烈运动后，身体会频繁出汗，患者需要调节体温，这是一种很正常的现象，例如，运动半小时后会慢慢出汗，有些人会因为高温而紧张和出汗。
如果出汗过程中伴有同样的头痛、面色苍白和食欲差，则可能与身体虚弱和其他疾病有关，医院检查，看看是否有甲状腺功能异常的胃肠道疾病。
不同的部位
出汗在头部和前额，但不在身体上，很可能会引起湿热，如上焦过热；心头流汗是一种信念，它更具活力，导致体液从胸腔流出。如果出汗频繁且不缓解，可能是生病了，这主要见于心脾两虚的患者，如果手脚出汗，或是身体阴虚。
有些人上半身出汗，上半身流汗，下半身出汗如雨，这种人主要见于糖尿病患者，它是由神经循环不良和体液堵塞引起的。
