治白癜风的方法 http://m.39.net/pf/a_7288900.html什么样子的人容易气虚，父母双方或一方有气虚体质，孕期的妊娠反应造成营养不良、早产、产后喂养不当，会导致气虚体质。
脑力劳动者和体力劳动者，过度劳累，没有及时调整，会逐渐形成气虚体质。脑力劳动者，长时间过度用脑，思考伤脾，努力思考；对于体力劳动者来说，身体水分消耗过多、休息不足、营养跟不上导致气虚。
久病耗气。有过重疾，做过手术，或患有某些慢性病，或肺脾肾等脏腑功能降低，会因气的生化不足而导致元气不足。
女性的气虚和阳虚，这种情况下，女人会脸色苍白，生活中头晕，不爱说话。他们会感到身心都很疲惫，重症患者甚至会晕厥。此外，还会经常出现盗汗、四肢发冷等症状。气短、胸闷、心悸、腹泻、气短、乏力、稍加运动后气短。另外还会有五次拉肚子。气虚、阳虚一般可分为心气不足、脾虚、肾阳虚。
女性如果气阴两虚，除了出现一些气虚的症状外，还会出现一些阴虚的症状，如口干、便秘、疲劳、易怒、尿少、舌苔红等。如果他们气阴两虚，也会出现胸闷、气短、心悸等症状。如果他们想让自己的身体健康，他们可以喝一些炙甘草汤和一些饮料来适当地补充气血。如果肾脏阴阳两虚，就会表现为头晕、耳聋耳鸣、疲劳健忘，甚至腰膝酸软。
砂糖玉米粥
玉米粒80克，糯米40克，红糖40克(玉米糯米要用清水泡2小时)，加适量水，大火煮，再小火煮至软，加糖煮5分钟。因为玉米含有抗氧化剂和其他对人体健康有益的成分，这种粥对气虚体弱的人健身有好处。
桂圆山药粥
山药克，桂圆肉15克，荔枝肉3克，五味子3克，白糖适量。山药去皮切片。山药片、桂圆、荔枝肉、五味子煮开，煮开后加入白糖。这种粥能补中益气，益肺固精，强筋壮骨，长肌肉。山药含有淀粉酶等营养成分，对气虚者有益。
人参枣粥
将6克人参、5个大枣和60克大米用水煮成粥。制作时，红枣要和人参一起煮(以防人们吃的时候不小心咽下去)。经常食用这种粥可以补中益气，尤其是对于脾胃虚弱的人，是一种很好的药膳。4、治疗气虚的治疗方黑豆红花饮料
黑豆红花饮
配方：黑豆30g，红花6g，红糖30g。方法：去除黑豆中的杂质。冲洗。将黑豆和红花放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸，然后用文火煮沸至黑豆成熟腐烂，取出黑豆和红花留汁，加入红糖搅拌均匀。
用法：每天两次，每次一杯(约10~20毫升)。
川芎煮鸡蛋
配方是鸡蛋2个，川芎9克，黄酒适量。方法：将：锅放在火上，加入毫升水，加入鸡蛋和川芎煮沸。鸡蛋煮熟后，去掉外壳，放回汤里，用文火煮5分钟，加入适量黄酒。开锅。
用法：吃鸡蛋喝汤。每日一剂，5剂为一个疗程。
桃仁桂鱼
配方是：桃仁6克，泽泻10克，桂鱼克。方法：将桂鱼去鳞、去腮、去内脏，与桃仁、泽泻一起加入葱、姜等调料，一起炖煮。
用法：吃鱼喝汤。
