随着季节的更替，以及昼夜温差大，不少人都出现了感冒，有的人感冒还是反反复复的，其实归根到底就是免疫力太差了。不少的人会用到生脉饮和玉屏风散这两个方子，来增加自身的免疫力，但是也有人反映说，自己用了这两个方子都没啥用，那这到底是怎么回事呢？
其实原因多半就是因为在需要用药的时候，没有根据自己的情况来做正确的区分了，那到底怎样用这两个方子来提高自己的免疫力呢？今天就来一次性给大家讲清楚！
其实它俩的区分还是比较容易的，一个是对内，一个是对外。
首先咱们来看生脉饮，是对内的。主要作用于心脾肺，重在益气滋阴。
我们中医认为：汗为阴。俗话说汗为心之液，汗出不止，不仅会造成身体津液不足，而且也会伤及到心血。如果长期出汗，身体里的气也会随着汗水一起流失，那这时候就会有心慌气短、胸闷的症状出现，除此之外，如果还有盗汗，浑身乏力，时常心慌心悸的问题，这其实就是气阴两虚了，那调理上，生脉饮这个方子就是最佳的选择了。
这个方子是由人参、五味子和麦冬三味药配伍组成。生脉饮中的人参，能大补元气，把脱失的气补足了。五味子、麦冬，可以滋阴敛汗，同时五味子还能补五脏、调补亏虚的心阴。三味药合用，可以起到益气滋阴、强心生津的作用。
我们接着来看玉屏风散，是主外的，负责抵御外邪。
我们中医讲：肺气主要是主外的，可以固摄体表。既可以抵御外邪，还能固摄我们的身体以及肌肤表面，有止汗的功能。像气虚不足，以及经常感冒、怕风、自汗这些体表气虚的的人，用玉屏风散是最合适不过了。
这个方子由黄芪、白术、防风三味药组成，其中黄芪，是众所周知的补气良药，白术健脾益气，防风驱除外邪。三味药合用，可以起到非常不错的效果。
总的来说，这两个方子一主外、一主内，铲除身体的内外忧患，还可以提高身体的免疫力抵抗力。你会用了吗？这些内容也仅供参考，大家有什么问题也要及时线下就医。
