北京哪家白癜风医院比较专业 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bdf/感觉是人类赖以生存的功能，它们接收内外界环境变化的信号，必要时发出警报。想象一下原始人类的生活场景：看见猛虎出没赶紧找个山洞躲起来，听见野狼嚎叫马上拿起武器保护自己，闻到烧焦气味迅速跳起来查看哪儿着火了，吃到苦味食物吐掉以免中毒，摸到带刺荆棘把手缩回来避免受伤……感觉就像贴身卫士一样，随时守护着主人的安危。
假如失去任何一种感觉，我们就会成为残障人士，不仅生活质量打折扣，生命安全也将遭受威胁：热闹的马路从此变得危机四伏，不知什么时候就会被疾驰的车辆撞倒；舒适的家中也充满了隐患，容易发生煤气中毒之类的意外；一个简单的开罐头的动作也可能因为用力过猛使手指受伤，更不用谈去做复杂灵巧的针线活了。图源：pixabay各种感觉之中，痛觉是最具有保护意义的感觉。体表痛、肌肉痛、内脏痛都是身体向主人发出的报警信号，值得警惕。轻微而原因明确的疼痛可以自我调适，严重或原因不明的疼痛必须马上就医。前几天，我就意外遭遇鱼刺卡喉，一阵刺痛传来，顿感大事不妙，医院。一番折腾之后，鱼刺不翼而飞，可能被吐掉了但是找不到，可怕的刺痛变成可以忍受的痛和异物感，医生让我回家观察，第二天没有完全消失医院做了喉镜检查这才放下心。痛觉这位“卫士”实在是既高明又狂暴，平时还是不要招惹为好。饥饿也是极具保护作用的感觉。如果不饿，我们往往会因为别的事情忘记了吃饭，或者吃了少量的食物就不想吃了。厌食症患者就是这样一群丧失了饥饿感的人群，他们当中相当一部分是演员或模特，为了身材苗条而过度节制饮食，久而久之失去了饥饿感，甚至看见食物就想吐，如果不加以治疗可能因为长期挨饿而发生器官衰竭甚至死亡。图源：pixabay口渴的感觉同样重要，它提醒我们身体处于缺水的状态，要尽快补充水分。水是生命的源泉，脱水会导致血栓和代谢紊乱。我们不要等到口渴了再喝水，那时细胞已经处于轻度脱水的状态了，应该把每天的饮水量均匀分配在一天当中，适时适量地饮水。饥饿和口渴都属于内脏感觉，是下丘脑对血液中血糖浓度和渗透压的感觉。内脏感觉在正常情况下感觉不到，发生异常才有感觉，不像体表痛那么清晰而强烈，而是表现为隐痛、烧灼痛、绞痛、麻木、眩晕、恶心、心悸、胸闷等复杂多样的感觉。医生诊断的时候往往会问“哪里不舒服”，这“不舒服”就是内脏的感觉。根据“不舒服”的性质、位置和程度，医生对疾病做出初步诊断并做进一步检查。感觉并不全然美妙，不好的感觉同样有它存在的意义。倘若我们被不好的感觉困扰，要知道其实它在保护我们而对它抱有敬畏之心。对于那些好的感觉，应当加倍珍惜，它们是难能可贵的天赋，是上天赐予的礼物。许多人到了一定年纪后会出现眼花、耳聋、嗅觉失灵、味觉减退等问题，这既有生理性衰老的因素，也有很大程度是平时不注意保养造成的病变。如何来保养我们的感觉？就是既不要滥用它们也不要漠视它们。以视觉为例，我们不要用眼过度，不要在耀眼或昏暗的光线下阅读，避免强烈的紫外线照射以及沙眼之类的疾病，经常吃黄绿色蔬果、鸡蛋、牛奶等保护视力的食品。以听觉为例，我们尽量不要暴露于噪声环境、尽量不要服用耳毒性药物、不要吃过于油腻的食物以免阻碍内耳供血，避免中耳炎等听觉系统的疾病。忙碌的工作之余，我们要经常停下脚步，反思一下生活习惯是否良好，感受一下身体的各种感觉，聆听它们发出的信息。感觉将我们与世界连通，带来生命的活力和美好的体验，珍惜和善待它们，就能拥有幸福而安宁的人生。
来源：科普时报
作者：王欣（华中师范大学副教授、湖北省生理学会理事）
编辑：吴桐
审核：王飞
终审：陈磊
