最近一个女网友找到了我，跟我反馈了一些关于她的事情，事情是这样的，一起看看。
年新年过后，我浑身比较难受，头昏，全身无力，去医院做了体检，既然什么问题都没有检查出来，然后我医院，最后的结果还是一样，没有任何器质性的问题，但是身上的症状都存在，这可怎么办从来没有遇到过，这样奇怪的事情。
众所周知，医院检查自己的身体的时候，仪器检查得出来的就是器质性的疾病，医院仪器检查不出来的就是非器质性疾病，而植物神经紊乱就是非器质性的神经类疾病，造成它的原因主要跟患者的心理方面、情绪方面、环境方面、饮食方面、作息方面等。那么什么是植物神经紊乱以及植物神经紊乱有哪些症状？
一、什么是植物神经紊乱？
大家都知道，我们身体遍布着许多神经，像我们平时双手、双脚能够自由的活动，都离不开我们的神经系统的控制，不过人体有一些神经不受大脑意识控制，人体的五脏六腑我们的大脑不能控制胃酸的分泌，也控制不了心跳的快慢，这种神经我们称为植物神经，也称为自主神经。
而自主神经系统是由两大神经系统共同组成的，一个叫交感神经，另一个叫副交感神经。两个神经系统相辅相成，从而保证人体各个器官有序的运行，正常运行的时候，两大神经系统平时相安无事，谁也别打扰或者影响谁，一旦两大神经系统的一方出现了问题，我们人体相对的会出现一些症状，比如头昏头痛头晕、身体没有力气等，而这种情况被称为”植物神经紊乱“。
二、植物神经紊乱症状如下：
1.头颅方面：头昏头痛头晕，感觉戴个铁帽一样，比较沉重。
2.脖子方面：脖子后面僵硬，有酸累的感觉。
3.心脏方面：心慌心悸、心跳异常等。有的患者甚至会出现濒死感，总觉得有块石头压在胸口上，呼吸的时候喜欢出长气。
4.肠胃方面：有的患者肠胃方面出现了紊乱，时常会感到腹胀腹泻、嗳气、恶心、便秘等。
5.睡眠方面：由于患者的神经出现了紊乱，就会出现睡梦中容易被惊醒、失眠多梦、常常情绪方面也不稳定，比较急躁、焦虑、抑郁等。
6.皮肤方面：有些患者皮肤发痒、发麻、手脚心发热流汗，但是体温正常。有时候感觉身上被小虫子咬的那种感觉。
三、植物神经紊乱的预防如下：
1.合适的运动：在日常的生活中，需要适当的运动，可以每天早上慢跑半个小时或这健健身、打打羽毛球、瑜伽、打太极等。
2.放松身心：可以晚上睡觉之前做做身体的按摩，让疲惫一天的身体得到放松，也有利于促进血液循环，也比较有利于睡眠，人体睡眠充足了，人体免疫力才不会下降。
3.个人生活习惯：个人生活如果不规律，经常抽烟、酗酒、少食多餐、暴饮暴食、情绪不稳定，经常喜欢一个人生闷气，这些不好的行为习惯都会造成植物神经紊乱。
4.开朗心态：养成一个乐观的心态，可以让自己更加阳光，人乐观开朗起来，自然减少疾病的发生。
