能治好白癜风的医院在哪 http://www.xftobacco.com/几乎每个成年人都经历过失眠，某种程度上来说，失眠似乎已经成为了当代人的“流行病”。工作的压力、感情的困扰以及日常生活的琐事这些都可能成为失眠的诱因。
当失眠变成常态的时候，尽管知道自己睡不着，但还是早早地躺下，然而一闭眼就开始恐慌，因为知道自己根本睡不着，可越是害怕睡不着就越是失眠。
事实上，很多人不知道的是，失眠仅仅是表象，身体的失调才是导致失眠的根源，而除了我们心里的这些琐事之外，很多时候，“心肝血不足”是我们失眠的“罪魁祸首”。
心烦失眠，可能源于“心肝血不足”
中医经典《血证论·卧寐》中讲到“心病不寐者，心藏神，血虚火妄动，则神不安，烦而不寐”，指出了心在失眠中所起的重要作用。《普济本事方·卷第一》也记载“平人肝不受邪，故卧则魂归于肝，神静而寐。今肝有邪，魂不得归，是以卧则魂扬又离体也”，认为人在睡眠时魂会回归到肝脏，身体的“神”才能安静入眠。
实际上，人的精神情志、思维意识活动，主要由心统摄，我们将其称为“心神”。睡眠作为人体的生命活动，是心神的体现，因此正常的睡眠有赖于心神的功能正常，心静神安则人能正常入睡；反之，如果心神不安则阳不入阴、阴不敛阳、神不守舍而致失眠，由此可见失眠的病位在心。
心主血脉，神志活动必须以心血为基础，心神依赖心血、心阴的充养与制约。阴血是人体活动的物质基础，阴血虚不敛阳，阳浮于外扰动心神，神明不静则产生失眠、心悸等症状。
乐启生中医团队讲到，心血其实就好比心神的“贡品”，心血不足，心神得到的“贡品”不足，吃不饱自然而然就会躁动不安，而睡眠由心神控制，心神躁动不安，睡眠自然也会受到影响。
此外，肝主疏泄与藏血，肝的疏泄功能可以调畅气机和情志，促进脾胃的运化和胆汁的分泌与排泄。现实生活中，当我们情绪不好的时候，进食也没什么胃口，或者出现饱滞消化不良，其实就是肝的疏泄功能失调进而累及到脾胃的消化功能的体现。
而且肝的藏血功能可以养神安魂，魂乃神之变，魂发于心而受于肝，它的活动“随神往来”，并以肝为居所，以肝血为依托，因而中医也有“肝藏血，血舍魂”一说。
临床上，心肝血虚的患者症状主要表现为心烦、心悸、失眠多梦、易醒，或伴有健忘头晕、咽干口燥、视物模糊、爪甲不荣等，舌脉象一般表现为舌淡、苔白，脉细或弦细。
酸枣仁汤加减，治心肝血虚失眠，摆脱失眠困扰！
对于心肝血不足而引起的失眠，可以用酸枣仁汤为基础方加减治疗。正如《金匮要略》所记载“虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之。”
但需要注意的是由于不同人的失眠主要症状、次要症状、失眠时长不同，故应在中医辨证的基础上随证加减。
举个例子，比如前段时间前来就诊的42岁的尚女士，主诉“失眠1个月加重5天”，来诊时自述1个月前无明显诱因出现睡眠质量差，半夜易醒，醒后难以再次入睡。期间尚女士也曾间断服安定等助眠药物，但效果欠佳，来诊前5天失眠加重，并且伴发心情烦躁，偶发心悸，头晕，眼花，口干，咽干，咽痒，但不想饮水，不怕冷，反而恶热，汗出。
根据尚女士的失眠情况，中医辨证为心肝血虚证，拟以酸枣仁汤加减。
处方：酸枣仁、夜交藤、茯神、知母、当归、甘草、川芎、柏子仁、合欢皮；7剂，每日1剂，水煎分早晚服。
二诊：服上方后尚女士前来复诊，自述服药后第3日起，睡眠即开始有所改善，心中烦闷的症状频率减少，服药7剂后，如今头晕症状明显改善，除此之外，服药期间未再发生心悸，其余症状则与初诊时变化不明显；舌质淡，少苔，考虑到药已对证，故仍以上述治法，在首诊方的基础上调整用药，加太子参、五味子，继续服7剂。
三诊：此次来诊，患者自述睡眠明显好转，口干以及咽干、咽痒等症状都比二诊时明显改善。舌淡红，苔薄。效不更方，嘱继续服14剂巩固。服药后随访了解到尚女士的失眠等诸症均除。
在该案例中，可见处方用药并不仅仅只有酸枣仁汤原方药物，也根据患者的情况加用其它药物。全方中酸枣仁先煎，为君药以养肝血，安心神；茯神有宁心安神的功效，知母可滋阴以清热，当归可滋补心血，二者同君药联用，以助其安心神除心烦。
川芎则作为佐药以调畅气机，疏达肝气，与君药相配伍，酸收辛散并用，反而具有养血调肝的妙处。甘草生用为使药以和中缓急。
除此之外，全方用药的特色还在于，酸枣仁配伍五味子，酸枣仁具有养心益肝、敛汗、安神、生津的功效，可补养心肝之阴血，为养心安神的必用之药。五味子具有敛肺阴滋养肾阴，养心神的好疗效。中医认为酸枣仁与五味子相配，一散一收并用，肝肾同调，具有良好的功效，为滋养安神方剂中常用的药对。而夜交藤和合欢皮配合使用，夜交藤能引阳入阴，祛风且能疏活经络，养心以安神，从而整体上提高助眠效果。
《黄帝内经》记载“君一臣二，制之小也”；“君一臣三佐五，制之中也”等，指出中医治病，复方配伍与药物精简是合理用药原则的基本要求。事实上，药物相配用可以起到相互促进、相互制约、相辅相成以提高疗效的作用。乐启生中医团队也强调，由于不同人的失眠病因病机有所不同，中医治疗疾病也极其灵活，方药的选择关键在于辨证论治，谨守病机，方证相应，善用中药的配伍理论，使其相辅相成、引经报使，可以提高失眠的改善效果，从根源上改善失眠等病症。
