皮肤科医生程少为 http://baidianfeng.39.net/a_wh/201217/8505703.html“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌！”相信大家在日常生活当中都有过这样的体验，长时间没有吃东西会饿到心慌，手抖，无力！这是因为我们长时间没有给身体补充能量，身体内的糖原基本被消耗殆尽，人在极度饥饿的情况下就会出现这种情况，甚至还会伴随着头晕、心悸、晕倒等情况！
一般情况下我们出现这种情况的话都以为是低血糖所导致的，然而如果我们频繁出现这种情况的话，就不要不当回事儿了！
一饿就心慌、手抖、无力？别总以为是低血糖，还可能是这2种疾病
体内血糖值比较低
很多人在日常生活中出现饥饿感之后，往往会伴随着心慌或者是手抖的问题，当出现这样问题的时候，其实说明体内的血糖值出现了下降的情况，这也是日常生活中我们常说的低血糖问题。
当然在正常情况下，如果我们极度饥饿的话，出现了心慌手抖的情况，说明我们身体内的血糖值出现了明显的下降，也就是我们所常说的低血糖，这个时候就要及时的补充糖分，如果长期处于低血糖的话，不仅会导致营养不良，损伤身体健康，而且还可能会诱发其他方面的疾病。所以这时候医院做检查，对症治疗！
甲状腺疾病
近几年来由于受到激素水平的影响，越来越多的人患上了甲状腺疾病，患有这种疾病的人在饥饿的情况下也很容易会出现手抖，并且还可能会出现头晕目眩的现象，这个时医院做检查了，如果长期甲状腺功能低下的话，可能会出现记忆力减退、智力低下，嗜睡，反应迟钝等情况。
胃部疾病
如果我们存在胃部疾病的话，胃酸分泌过多就可能导致吃进身体内的食物，不能及时被消化吸收，这时候就会出现营养不良，饥饿的话可能会出现心慌手抖的情况，而且还可能会伴随着胃炎、胃溃疡等情况，所以大家如果频繁出现这种情况，医院做检查。
出现这种情况，如何缓解？
1、及时补充能量
如果我们频繁出现这种情况，大家首先要及时为身体补充能量，在生活当中有一些人会采用节食减肥的方式，长时间会导致营养不良，久而久之就会导致自己出现低血糖，那么在极度饥饿的情况下就容易出现心慌手抖，所以大家首先要注意调整好自己的饮食，注意营养搭配，避免出现低血糖。
2、调整饮食方式，呵护肠胃健康
生活中有很多人总是饥一顿饱一顿，这样就很容易伤害我们的肠胃，久而久之就会导致胃部受损，分泌更多的胃酸很容易导致吃进身体内的食物不容易被消化吸收，就无法充分利用营养，所以大家在平时首先要注意三餐规律，而且要多吃一些有利于肠胃健康的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，呵护肠胃健康，才能享受更多美食，也更有利于身体健康。
3、适当运动
很多人由于长期缺乏运动，会降低身体的抵抗力和免疫力，大大增加患上疾病的风险，所以大家在平时一定要动起来，生命在于运动，多运动可以提高身体的抵抗力和免疫力，也能够抵御疾病的发生。
结语：频繁出现这种情况大家可不要大意，不要傻傻以为是低血糖，医院做一个全面的检查，做到对症治疗，才更有利于身体健康！
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