白癜风治疗时间 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/180515/6239962.html人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七种情志的变化。七情是人体对外界客观事物的反应。在正常的范围内不会使人发病。但在突然、强烈、长期的情志刺激下，人体不能适应就会致病。我们把七情归为五类，也就是怒、喜、思、忧和恐。那五志又是怎么影响我们的呢？
北京卫视节目上节选的一段关于《情志与五脏》的视频，通过游戏的方式，形象而生动地介绍了我们的情绪怒、喜、思、悲、恐与我们的五脏肝、心、脾、肺、肾的对应关系，供学习参考使用。在中医的角度，怒伤肝，喜伤心，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾。
我们的身和心是一体的，我们的情绪若不能及时流动，会在对应的身体部位积压储存，长久以往，经脉也就开始堵塞，五脏六腑慢慢受伤，各种亚健康疾病陆续出现，等到最后身体受不了，各种大病也就出现了。
那么怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾是怎么回事呢？下面来给大家解答一下。
一、喜伤心
欢喜太过，则损伤心气。如《儒林外史》中描写范进中举，由于悲喜交集，忽发狂疾的故事，是典型的喜伤心病。
中医认为“心主神明”，心是情志思维活动的中枢。喜是心情愉快的表现，喜可使气血流通、肌肉放松，益于恢复身体疲劳。俗话说“人逢喜事精神爽”，有高兴的事可使人精神焕发。但欢喜过度，则损伤心气，如人们常说的“乐极生悲”就是这个意思，在《淮南子;原道训》中也有“大喜坠慢”阳损使心气动，心气动则精神散而邪气极，从而出现失眠、健忘、心悸等，特别是一些心脏不好的人，过度兴奋就会诱发心绞痛或心肌梗死。因此，喜乐应适度，喜则意和气畅，营卫舒调，过度就会伤身。
二、怒伤肝
中医讲，肝气宜条达舒畅，肝柔则血和，肝郁则气逆。怒是较为常见的一种情绪，怒则气上，肝失条达，肝气就会横逆。有些人发怒后，常感到胁痛或两肋下发闷而不舒服就是这个原因，中医称其为“肝气横逆，克犯脾土”。经常发怒的人也易患上高血压、冠心病、胃溃疡等，《三国演义》中周瑜就是因生气吐血而亡。
三、思伤脾
思就是集中精力考虑问题。如思虑过度，精神受到一定影响，思维也就更加紊乱了。中医认为“思则气结”，思虑过度，使神经系统功能失调，消化液分泌减少，出现食欲不振、失眠多梦，神经衰弱等，之所以会出现这些症状，与脾有一定的关系。
四、忧伤肺
忧是与肺有密切相连的情志，人在忧伤时，可伤及到肺，出现气短、干咳、咯血、音哑等。悲是忧的进一步发展，悲是由于哀伤而产生的一种情态，表现为面色惨淡，神气不足。忧与悲损都会伤及到肺，所以有“过悲则伤肺，肺伤则气消”的说法。多愁善感的林黛玉，整日郁郁寡欢、悲悲切切，最终因肺病而死，就是大悲伤肺的最好的证明。
五、恐伤肾
恐是因精神过度紧张而造成的胆怯。惊是突然遇到事情的变故，导致精神上的紧张。如突临危难，突然打雷等，都可发生惊吓。惊恐可干扰神经系统，出现耳聋、头眩、阳痿，甚至可致人死地，如老百姓常说的“吓死人”、“吓得屁滚尿流”。那惊恐与肾又有什么关系呢？肾藏精，主生殖系统，即为生命的发动机，古代医家称肾为“先天之本”。突受惊吓而当场目瞪口果、手足无措的人，大都因心气逆乱，心血受损，导致心无所倚、神无所归的缘故。因此，治恐当补肾，治惊应安神。
古人有五行之说，五脏与五行也是相对应的：金为肺、木为肝、水为肾、火为心、土为脾。五脏的职能虽然各有不同，但彼此协调、相互关联，共同为人体服务。也正因为如此，一荣俱荣，一损俱损。任何一脏的损耗或是病变或多或少都会在其他脏器上表现出来。例如脾脏的运化功能和免疫功能下降，就很容易导致病毒入侵体内，同时由于运化缓慢受阻，五脏六腑很难获取到养分，也会导致其他器官的损耗和病变。
情绪的变化直接影响人的气血。愤怒让气往上走，喜悦让气运行顺畅，多思让气卡顿，忧伤让气耗散，恐惧让气往下走。从中我们可以看到，最重要的是不能让气郁结，并保持其顺畅的运行，所以首先调理脾胃，并保持良好的心情，才能保持稳定的情绪状态。
人体是一个极其复杂的有机体，七情六欲，人皆有之，正常的精神活动，对身心健康是有好处的。但异常的精神活动，就可使情绪失控而导致神经系统功能失调，引起人体内阴阳失衡，从而引发疾病。因此，要想拥有一个好身体，就要善于情志调摄。
贴心提示：乐观的人生态度，提高心理抗逆能力，胸怀要宽阔，情绪要乐观，要淡泊宁静，知足常乐。
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