健脾还是归脾，仅一字之差，效果竟差这么大
王先生在一家外企工作，长期以来，由于工作压力大，常常失眠，且特别容易疲劳、健忘，最近听朋友说服用人参归脾丸可以改善这些症状，他去了几个药店都说“没有货”，他看见柜台上有另一种中成药和这个名字差不多——人参健脾丸，想买来试试，可药师告诉他这完全是两种药，不可以替用。
简单讲，归脾丸主要作用于失眠、心悸，类似于西医说的神经系统问题，健脾丸主要改善的是脾胃虚弱，类似于西医的消化系统问题。为什么都和脾有关？因为中医的脾，牵扯到了我们身体的方方面面，针对脾的调理，可以纲举目张，以一当十。
中医的脾，不是我们腹腔中的那个脾脏。中医的五脏不是定位的，也不是结构性的，而是对身体一系列功能的概括，具体到中医的脾，就涉及到消化系统，造血系统，神经系统，以及肌肉系统等等。
但既然要健脾，为什么还有归脾丸和健脾丸之分呢？
这是因为脾是身体气血的来源。人想睡得好，做梦少，抑制性的神经要能够抑制，这是西医的说法。中医讲，人要睡觉，要阳入于阴，心神要住到心血里去，这就要求心血充足，否则心神就没地方安家。
而心血是中医说的血的一部分，是从饮食营养中来的，而一个脾虚的人，营养吸收肯定不好，他会因为脾虚而血虚，心血不足时，心神到夜里“无家可归”，四处溜达，人就失眠了。
所以，归脾丸是用健脾的人参、黄芪、白术为主，配上能补心血的当归、酸枣仁、龙眼等，既直接补充心血，又增加身体化生心血的能力；既保证了皮肤、头发的供血，让人气色变好，更能使心血的供给源源不断，心神有个大房子住了，人也就不失眠了。
归脾丸虽然作用在脾，但收益却在心，这个“心”就是西医的神经系统，就包括我们的大脑。所以，归脾丸是通过健脾来安神的。
人参归脾丸的适应人群在现在不断扩大，因为人们都思虑过度，想事情太多，这本身就暗耗心血，这是现在人失眠多的主因。同时，现在的人又运动不足，宅在的时间多，这是伤脾的一个重要因素。
而“人参健脾丸”，则是用来维护消化系统的，针对是我们常说的脾胃虚弱者，他们吃东西很娇气，稍微硬点冷点就消化不良了；总是大便不成形，甚至动不动就泻肚，特别是吃了油腻之后；舌头总是胖大，有齿痕的，人也容易有气无力，比别人容易疲劳，这些都是脾所主的肌肉出了问题。
因为胃肠道肌肉无力才会消化无能，“塑形”无力，大便自然不成形，严重的就会怎么吃怎么拉出来；舌头也是肉长的，肌肉张力不足，牙印印上去就是齿痕了；全身的肌肉无力，不能负重，站久了就觉得累。
所以，人参健脾丸用能补脾气人参、白术、莲子等等为主，又配合理气的木香、陈皮之类的，用这些药物给运化无能的消化系统，以及全身的肌肉助一臂之力。
因为这种人不消化、食积，是因为气虚而气滞的，通俗讲，人参健脾是个有补益效果的消食药，主攻的是消化系统，如果能在这个环节上把住，可能就不至于因吸收消化无能而血虚，也就不至于到用归脾丸安神助眠的地步。
从这个角度上说，“归脾”和“健脾”虽然作用环节不同，一个是安神助眠的，一个是健脾消食的，但时常需要配合使用：及时用健脾丸健脾，可以避免走到失眠的程度，反过来，通过归脾丸帮助睡眠，睡眠好了吸收能力会增强，也减少了脾气运化时的负担。
两个药虽然作用点不同，但都是补脾为主旨的，脾这个“后天之本”补强壮了，身体的所有机能都会提高。
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