很灵很灵的老偏方,两味药秒失眠越早用越 [复制链接]

现在由于工作和生活中等原因导致了许多的人容易作息不规律，因而有许多的人容易患上失眠。那么有什么比较好的方法能改善失眠呢？下面给大家介绍改善失眠的几种常见的偏方，供大家参考。

炖猪心法

猪心1个，三七、蜂蜜各30克。将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。

麦仁等煎服法

麦仁30克，大枣15枚，甘草15克。小麦去皮，与后2味入锅，加水3碗，煎至1碗。每晚睡前顿服。

山楂法

山楂核30克。炒焦成炭，捣碎，水煎后加适量白糖，每晚睡前服1剂。主治心悸、失眠。（胃酸过多者忌用）

鸡蛋等水煮法

鸡蛋2个，枸杞15克，红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。

酸枣仁粉法

酸枣仁粉10克，绿茶15克。清晨8时前冲泡绿茶15克饮服，8时后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉10克。凡、心动过速、习惯性及哺乳期妇女慎用。

龙眼肉等水煮法

龙眼肉15克，枸杞10克，红枣4枚，粳米克、洗净，加水煮成粥，日服2次（晨起空腹和晚睡前），常服效佳。

干龙眼肉等水煮

干龙眼肉、芡实各15克，粳米克，去心莲子6克，

*参等研末送服法

*参60克，玄参30克，琥珀18克，朱砂、麦冬各12克。共研细末，过筛。每次服3-5克，睡前半小时白开水送服。

糖适量

将芡实煮熟去壳，捣碎成米粒状;粳米淘洗干净放入锅中，加莲子、龙眼肉、芡实及清水，煮成粥后调入白糖，每日1剂。