在人的一生中，心脏总是在不睡觉的情况下工作，除非到了生命该要结束的时候，否则心脏不会停止跳动。随着心脏继续收缩和放松，血管中的血液可以循环，人们可以存活。心脏快速跳动的时候胸壁越来越薄，通过跳动可以清楚地看到或触摸到心脏。
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心悸是怎么回事？
大家都知道，身体对于一个人的健康来说是非常重要的一个器官，它位于胸部的左侧，前部是胸骨和肋骨，后部靠近食道和脊柱。大约有拳头那么大，正常情况下，成人心脏每分钟跳动60至80次，但如果是在安静状态下每分钟跳动次心跳，显示心动过速，也称心悸。
心悸是什么原因造成的？
1、阵发性心动过速导致的
心脏突然跳动的速度过快，有可能是由于阵发性的心动过快而造成的，对于生活虽然会造成比较严重的影响，但是可以自我缓解。在心功能检查中，通常不能发现异常情况，医院心内科进行试管激发试验及心电图检查，以快速识别出有无心功能异常。避免延误和混淆病情，检查后如果病情不特别严重，则不需要特殊处理。只要平时生活里多注意休息，放松心情，保持规律的生活习惯，病情就会得到有效缓解。
2、心脏出现器质性病变引起的
然而，医院检查，我们发现心脏骤跳是由器质性心脏病引起的，那么应该及时进行射频消融，以便有效地改善患者的心律失常情况。有规律的饮食，有规律的睡眠，均衡的营养补充。与此同时，还应该注意身体的锻炼和心肺功能的增强，可以适当的进行一些有氧运动，例如慢跑或者是游泳，这些运动不但可以提高自身的免疫能力，还可以增强身体素质，使患者尽早的恢复健康。
3、贫血引起的心跳过快
心跳过快是贫血的一个非常典型的特征，它伴随的症状还有不知原因的疲劳、脸色苍白等。听诊可显示奔马律、颈动脉的收缩期出现一些杂音和湿性罗音。这个时候除了配合医生进行调理以外，在生活中还应该多吃一些补血的食物，例如，红枣或者是黑芝麻。
一般来说，引起病理性心悸的原因有心脏病、甲状腺功能亢进、发热、急性出血等，另外,神经衰竭和心脏神经官能症患者也经常出现心悸。
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如何预防心悸？具体分析如下
1.要保持环境内空气的良好。室内光线柔弱没有强光照入，温度适宜保持在18到22度之间为最好温度，湿度则应该保持在50度到60度左右。还要保持安静，避免喧哗和突然的噪音干扰，防止收到惊吓和心脏长期处于高速运动。
2.放松心情。长期保持紧张状态也是诱发心悸的原因之一，所以要放松心情，适当娱乐，多去户外走走，把心态放宽，学会调整自己的情绪。不要对一些琐事过度担忧或上心，知足常乐也是预防心悸的要点。
3.合理休息。过度操劳，熬夜等因素也是诱发心悸的原因，当身体需要休息的时候应该立刻休息，拒绝熬夜。同时，应该养成午休的习惯，以免因为晚上睡眠不足或睡眠质量过低而导致身心劳累，从而引发心悸造成严重的后果。
4.当心悸发作时切莫慌张，应该由家人陪伴在身边，给其心里安慰，做心里疏导，消除内心的担忧恐惧，稳定住患病者的情绪。所以，家人的陪伴也是预防和治疗心悸的一个很重要的环节之一。
5.心悸发作的时候，常常会觉得心慌，恐惧以及六神无主，同时可能会有一些暴躁焦虑的情绪包含在内，如果有类似情况应及时就医，及早进行医治和疏导。
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