对于谷维素一直褒贬不一，有人说它便宜有效，家中常备，睡不着的时候吃两片就好了，有的人则说谷维素不好，吃了就头晕，不知道是怎么回事?
失眠吃谷维素管用吗?
谷维素对人体有调节作用，经常被用来治疗失眠、更年期不适，舒缓紧张、焦虑的情绪，改善多汗、潮热症状，服用后夜间醒来的次数明显减少，情绪得以平复。如果连续吃一周症状没有改善，不建议继续服用，另外，严重失眠症光吃谷维素效果不太好，还需要其他药物综合辅助，不能自己乱吃，要及时就医。
家住常熟的米阿姨最近几个月被失眠困扰，她说自己不知道怎么了，睡觉时流汗、潮热，已经很长时间没有睡过一个好觉，躺在床上辗转反复就是睡不着。后来决定买点药吃，销售人员给她推荐了谷维素，说可以治疗失眠，吃完谷维素确实有了效果。
50岁以后，经常吃谷维素，身体会发生什么?
米阿姨说自己睡眠变好了，晚上躺在床上觉得内心很平静，很快就能入睡，不像之前总是控制不住胡思乱想。谷维素有安神养心的作用，它帮助调节神经，降低神经和心肌兴奋度，可以说是一种对大脑和心脏都有好处的药物，米阿姨本身就有更年期症状，吃谷维素有改善作用。
失眠的人即使好不容易睡着了，也容易做梦半夜惊醒，谷维素可以调节神经，促进睡眠，让机体睡得更沉，改善多梦、心悸。米阿姨说自己现在很少做梦了，夜醒的次数也变少了，能一觉睡到天亮，早上起来特别有精神。
谷维素对肠胃有辅助治疗作用，米阿姨原先肠胃不太好，容易胃痛、胃胀，在服用谷维素一段时间后，它发现胃不适的症状减轻很多，很少出现胃痛。这是因为谷维素可以减少胃酸分泌，让胃黏膜得以修复，从而缓解胃痛。
米阿姨一看谷维素这么有效，于是自行加大药量，希望能获得更多的好处，然而结果却并没有按照她的想法来，米阿姨发现自己胸部总是胀胀的，时常口干、恶心，头发也掉了不少，吓得她赶紧就医检查。
医生解释道，不良反应是过度服用谷维素产生的副作用，几乎每个月都有这样的患者来就诊。谷维素并不是百分百安全的，长期大量摄入也会影响健康。比如说它会破坏黏膜的天然屏障，增加呼吸道疾病风险，还有可能因为过量服用损伤肝功能，导致中毒。
正确服用可以调节神经，错误地服用则会导致神经功能紊乱，出现瘙痒、油脂分泌多、脱发、发胖、乳房胀痛等情况。所以大家不能把谷维素当成保健品吃，一定要在医生指导下服用，根据病因对症治疗，防止损伤肝、肾。
失眠非常烦人，有的人觉得失眠不是病，随便吃点药就行，这种想法是错误的，身体出现不适症状要及时就医，听从医生指导，明白病因、了解自己体质后再吃。
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