北京白癜风的最好医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/etbdf/气血不足的人，可以用现在的流行语称为“低配人”。
就像电脑配件一样，用配置来形容一个人的状态，高配置的人可以时刻保持清醒和高效率工作的状态。
但低配置的人就不行，时常感觉没有精力做事情，天气稍冷一点就手脚冰凉，得裹上厚厚的衣服。
今天，固生堂中医邀请杜怀安医生分享他行医50年，总结的调理气血方法。
杜医生是如何认识气血的？
杜老提到，气血就是生命能量，当身体的气血不足时，就无法提供足够的能量，保持身体健康，心情愉悦。
一般来说，当身体气血不太足时，会出现一些亚健康问题。
气血不足的6个表现1
易疲劳：疲劳是气血两虚最常见的表现，有时候一天没干多少事，就感觉到很累、很疲，颈、肩、腰、背感到僵硬酸痛。动辄心慌、心悸。
2
怕冷：气血不足的人，人体正气则不足，如最近天气稍微转冷，很多人正气不足，抵抗不了寒邪入体，容易感冒着凉，咳嗽，也容易导致过敏鼻炎反复发作。
3
头晕耳鸣：气血两虚容易头晕眼花，特别是突然站起来，安静的时候会有耳鸣，声音有点像蜜蜂叫。
4
睡眠质量差：经常入睡慢、半夜醒，或者是早上醒的早，睡眠质量差。
5
颜值下降：气血两虚的人往往皮肤没有光泽、不紧致、容易有皱纹、皮肤容易过敏；“发为血之余”，气血不足的人，爱掉头发，发量稀少，发尾枯黄，没有光泽。
6
脾气不好：气血两虚时容易情绪多变，或做事急躁，或情绪焦虑，抑郁。
杜老认为，如果身体处于长期气血不足的状态，会使身体过度透支，这样容易导致身体产生问题，甚至是难于治愈的疾病。
如果你也有类似的不适，就该
