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为什么有人从不出汗,有人动不动就满身汗中 [复制链接]

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天气炎热出汗是十分正常的。但有些人出汗少,有些人却出汗特别多,那么出汗多是什么原因?

汗,原指人体在运动或其他因素下通过皮表毛孔排出的液体。出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能,但如果出汗的方式,汗液的量、色和气味发生改变,则可作为某些疾病的一种前兆,应引起重视。

在生活中,我们经常会看到这样的人,明明不是特别热,但他已经是大汗淋漓,有的时候只是一碗热腾腾的汤或几样辛辣的食物,已经湿透了衣服。

还有一部分人再热也不会出汗,即使是少量的运动也只是稍微有点湿润,那为什么有的人一动就出汗,有的人再热也不出汗?

为什么有人动不动就满身大汗,有人却从不出汗?

——汗腺差异

汗液是通过汗腺分泌的,人体中有万到万个汗腺,正常情况下汗腺越多越活跃就越容易出汗。

多数人都觉得男生的汗腺数量要远超女性,但是女性汗腺比男性多出50%以上,主要集中在胸部,腋窝以及肚脐周围。

——个体体质

身体强壮的人肌肉器官会比较的健康,同等运动量,运动强度下,身体强壮的人更容易完成,而且不会产生大量热量,所以流汗少,体质虚弱的人需要消耗体内更多的能量去完成,出汗就会多。

——是否疾病影响

动不动就出汗还可能是疾病在发展,很多人内分泌出现变化,有疾病在发展,而这些疾病刚好容易让身体出汗量多,通常就会有动不动出汗的表现。

像心梗,发病期间很多患者会大量冒冷汗,因为心脏需要的血液氧气无法及时提供,会有胸痛,心绞痛的表现,在疼痛同时除了有濒临死亡感觉,身体还会大量冒汗。

另外有部分人的血糖持续没有调节,血糖降得过低也容易冒冷汗,当然,甲状腺功能亢进症在发展,身体交感神经兴奋,甲状腺激素大量分泌,身体也会大量出汗。

出汗多是怎么回事?中医告诉你原因!

如在高温环境、情绪激动、进食过烫食物等因素下,使体温升高,热反应会刺激神经系统,下丘脑会激活汗腺导致头部出汗,这是正常的生理现象。若将这些因素控制后,出汗的情况是可以缓解的;

动不动就满头大汗,这是气虚的症状,一般都是少气、懒言,一活动就出汗、气喘吁吁,汗多是因为气的固摄,如果气固摄功能不够,就会出汗。但大多数情况下,都是因为长时间的劳累,导致气血虚浮,比如熬夜。

阴虚也是肾虚的一种,肾虚的人就会导致经常爱出汗的情况,像是阴虚的人除了爱出汗外,还会容易有腰酸腰痛,以及失眠多梦的现象。

如果是夜间经常出汗的话,说明是阴虚的体质,那么平时就要注意不要劳累,不要熬夜,可以多吃一些补肾降火的食物。

观舌象,舌质发红,舌苔泛白或黄腻,脉象表现为濡数。

这是肝胆疾病患者常见的问题,除了头颈部出汗多,平时还感觉肢体发沉,四肢乏力,不想动,有恶寒发热的问题,皮肤和眼珠黄染,小便不利。

可从“清热渗湿”入手施治,选茵陈、栀子、白术、柴胡、黄芩、淡竹叶等中药,清热解表,泄热利湿。

中医认为,人体之所以能够进行新陈代谢,依靠的是阴阳调和,只有这样才会将身体的代谢废物排出体外,否则毒素会在身体不断聚集,最后给身体的五脏六腑带来麻烦。

对于动不动就出汗的人,说明体虚,因为阴气过重,而阳气过弱,这就是典型的虚弱体质,所以出的汗也被称之为虚汗。

很少出汗,代表身体健康?

乍一看来,好像出汗多大多数时候都不是好兆头。那么,出汗少就说明身体健康吗?中医认为,出汗少的人可能只是因为阳气运转滞涩,气机通达不利。

在出汗少的同时,如果还伴随着心悸、烦躁、口舌生疮等症状,说明体内郁热,要及时干预,使阳气在体内加快运转,促使汗液排出。

普通正常出汗我们自行缓解,但是病理性的出汗却需要专业的手段去治疗,平时盗汗、自汗要分清,日常我们可通过记录,来检测自己是否出汗异常,找到出汗的原因,进行针对性的治疗。

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