在古代人的眼中，大腿的肌肉特别多，当人们在走路和跑步的时候，这里的肌肉就如同趴着一只小兔子。平时我们如果形容心跳特别快，心里发慌的时候，总爱说就像怀里揣着个兔子似的。而伏兔穴，就是调理心慌脉快脉搏，通通猛跳这些问题的。
有些朋友有的时候会莫名其妙的感觉到心慌，甚至没有碰到什么事情，或者是稍微遇到一点点的刺激，心里马上就慌了、乱了，这个时候我们可以好好地按揉一下伏兔穴。伏兔穴是腿上的穴位在膝盖上6寸处，是人体足阳明胃经的重要穴位。
按揉的时候不要点揉和强刺激，要用掌根仔细的按揉，可以顺时针揉，有轻有重，揉完之后便会感觉心里非常的踏实。同时按揉伏兔穴，还可以给心脏补充气血，实际上，中医认为正是因为心脏的气血不足，都会导致心慌、心悸等问题的出现，而按摩刺激伏兔穴，心脏的气血充足了，心里自然就会感觉到踏实。
此外，刺激伏兔穴还可以散寒化湿，疏通经络，许多老年人都有腰膝冷痛、下肢酸软麻木、腹胀等问题，刺激按摩伏兔穴，这些问题就都能解决。