生活中，有些人明明经常会出现胸闷、气短、心慌、心悸等问题，但是做了很多检查，都说没有问题。如果遇到这样的问题，我们不妨试着按摩一下手腕部位的通里穴，这个穴位《铜人》、《千金方》等多渐古籍当中都有过相关的记载，可以起到宁心安神的作用，心慌、心悸时按一按，就会很快得到缓解。
通里穴是手少阴心经的络穴，它的位置在手腕上，当我们用力握拳时，在手前臂内侧可以摸到两条大筋（尺侧腕屈肌腱和指浅屈肌腱），沿两筋之间的凹陷，从腕横纹向上量一横指，按压有酸胀感处，即为本穴。按摩时，可用一手的食指指腹按压在对侧的通里穴穴位上，点按或旋转按揉穴位3-5分钟，然后换右侧按摩即可。