有的时候我们会莫名其妙地感觉内心慌乱不已，总觉得有什么不好的事情要发生，心里不踏实。导致这种原嗯情况的原因有很多，当然最主要的还是外邪入侵，导致心脉气血受阻所引发的。生活当中，我们如果遇到莫名心慌、心悸的时候，可以试着按摩刺激一下手腕上的通里穴来开解！
通里穴也称通理，是手少阴心经上的重要经穴，为手少阴之大络。通，达也；里，居也。通里穴最主要的作用就是可以凝心安神。经常刺激按摩通里穴可以疏通心经的气血，从而达到益心气、平心悸的目的。《备急千金要方》记载通里穴可：“主卒痛烦心，心中懊……，心下悸，……主不能言。主热病先不乐数日。通里穴的位置在人体前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上1寸处取穴。