年底是各种事务纠结的时候，因焦虑而失眠的人也越来越多。最近来看失眠的人很多。昨晚有个粉丝问我她失眠了怎么办？她失眠了十几年，每天晚上都睡不着，做很多梦，苦不堪言。早上没睡醒就开始做梦，然后半夜差点做梦。晚上醒来的时候能跑几次厕所，然后就再也睡不着了。我闭上眼睛，脑子里还在乱七八糟地想事情。
失眠又称“失眠”、“视物模糊”，是一种以经常难以入睡为特征的疾病。有些人入睡困难，或者睡眠质量差，有时一觉睡醒，或者睡醒后又睡不着。
重的人整夜睡不着。失眠会导致焦虑、抑郁或恐惧。造成社会能力的下降，影响人的正常工作、生活和健康。失眠可由情伤、饮食不当、作息失调等因素引起，如阳气不能入阴，五脏阴阳失调，或阳气运行不畅。
失眠的常见表现
1.很难入睡。失眠，经常20多分。
2.困而不困，似睡非睡。患者可以入睡，但感觉不到困意，醒来后仍有疲劳感。
3.多梦易醒，早醒，醒来后很难再入睡。
4.严重者熬夜影响正常工作和生活。
失眠中医怎么治？中医讲究辨证论治。失眠治疗总的原则是调整脏腑阴阳，针对不同原因引起的失眠采取不同的方法治疗。常见的临床症状如下:
1肝火扰心型
这类患者常失眠多梦，通常急躁易怒，但可伴有头晕头痛、目赤口苦便秘、舌红苔黄等。中医可以通过安神、疏肝的方法根治病根。
02痰热扰心型这类患者失眠，常伴有上腹部不适，腹胀闷感，口苦口臭，嗳气恶心，头重乏力，舌苔厚腻。可以通过化痰和胃来治疗。
03心脾两虚这类患者夜间多梦，易醒，面色苍白，言语低沉，精神萎靡，食欲不振，腹泻，便溏，心悸，头晕，健忘。临床常用补益心脾、益气补血之法。
04阴虚火旺型这类患者肝肾阴虚、火旺、失眠，伴有心烦、心悸、咽干、头晕、耳鸣、腰腿酸痛、手脚发热、盗汗等。治疗方法是滋阴降火，滋补肝肾。
05心虚胆小型这类患者晚上容易多梦多醒，平时焦虑紧张，容易出汗。治疗采用安神、益气、镇惊的方法。#失眠#