神经衰弱可致失眠
随时代的发展，来自方方面面的侵扰增多，夜间睡眠时间不得不为清醒时间“让路”。现代年轻人的睡眠问题层出不穷，睡眠时间得不到保证，清醒时的整体状态也会受到影响。该睡时不能入睡，该醒时又无法清醒，长此以往，身体必然会出现“怠工”的现象。
失眠和神经衰弱便是其中较为常见的两种。中医理论认为“心藏神，主血脉”，因此，失眠病位主要在心，并涉及肺、肝、脾（胃）、肾四脏。机体诸脏腑功能的运行正常且协调，人体阴阳之气的运行也正常，则人的睡眠正常；反之，就会出现睡眠障碍。神经衰弱属中医“不寐”或“不得眠”范畴，多由情志难以舒展，思虑过度，心脾两虚，导致脏腑功能紊乱，气血亏虚、阴阳失调，引发失眠。脾虚则心血生化能力减弱，故心情恍惚、精神欠佳；气血不足，则面色苍白、四肢倦怠、舌淡苔薄、脉细弱。由上述可见，其治则主要是补益心脾、养血安神。
源自《济生方》的归脾合剂
归脾合剂是治疗心脾气血不足的常用方。本方是在宋代严用和《济生方》之归脾汤的基础上加远志、当归而成。严用和《济生方》的归脾汤本意在于补益心脾气血，用于治疗思虑过度、劳心伤脾、健忘怔忡之症。明代薛己为加强此方养血宁神之效，在《济生方》归脾汤方中加入当归、远志，将其用于治疗惊悸、盗汗等证。
此方沿用至今，其影响力已大于《济生方》中原方。
归脾合剂
归脾合剂即源于该方，集益气养血之品于一方，由人参、白术、茯神、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、木香、炙甘草、当归、远志、大枣、生姜组成，可心脾同治、气血并补。
心脾同治疗失眠
现代社会工作压力大，生活节奏快，竞争意识强。机体长期处于奔波疲劳状态，使身心得不到合理调整休养，日复一日，就会出现以极度疲劳为主要表现的全身症候群。机体长期处于过劳状态，饮食起居失常，极易造成人的消化、循环和免疫系统功能紊乱。用中医的话来说，就是精血暗耗，使五脏六腑失其充，四肢百骸、腠理肌肤失其荣，故见形神疲惫、面色无华、肢体倦怠乏力、心悸心烦、失眠多梦、抑郁寡欢。脾胃为后天之本，气血生化之源，归脾合剂恰有气血并补、心脾同治之功。心藏神，主血脉，气血旺盛则“阴平阳秘，精神乃治”。心神得养，全身各个脏器及组织器官功能恢复，体质增强，疲劳消除，症状自然被缓解或治愈。
生活调整不可少
要解决失眠和神经衰弱，除药物治疗外，还应当保持良好的睡眠及作息习惯，营造一个适合睡眠的环境。可以从以下三个方面进行调整改善。1、找到适合自己的入睡时间并长期保持，建立规律、良好的睡眠习惯。
2、睡前尽量不要玩手机、平板电脑等电子产品。因短光蓝波会影响褪黑素生成，阻止身体进入睡眠状态。
3、营造适合睡眠的环境。比如，关灯睡觉，选取不透光的窗帘，点上喜欢的助眠香薰，选取硬度适当的床垫与枕头等。
本文首发：家庭用药杂志