咨询白癜风医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/夏季到了，天气逐渐转热，传统中医认为：“暑易伤气”、“暑易入心”，容易出现心悸失眠的情况。这是由于夏天出汗多，血液相对黏稠，会加重心律失常忠者的心脏缺血缺氧反应，导致心律失常的高发。此外，炎热的天气容易让人急躁，烦躁不安、情绪激动，如果控制不好情绪，极易诱发心律失常，再加上夏季昼长夜短，夜间的睡眠时间减少，睡眠质量会大打折扣，也是心律失常容易复发的诱因之一。还好，夏天有一种美味的水果上市，那就是龙眼，龙眼对于心悸失眠有不错的治疗效果，这里为大家推荐的食疗偏方是龙眼肉炖鸡汤，通过多方验证之后被证实对于心悸、心慌有突出疗效。其主要的制作方法是：准备肥母鸡1只，桂圆肉克，盐、料酒、胡椒粉、味精、葱、姜适量。先将鸡宰杀，清洗干净，人开水锅内焯水后捞出，洗去血沫放人砂锅内。再放桂圆肉及辅料，用大火烧开，后改用小火炖2小时左右，除去葱、姜，加昧精调味即可食用。此食疗方可以补气健牌、养血安神，适宜心牌虚弱、气血不足、失眠头晕者调补，也可用于久病体虚、产后进补。此方一般人都可以食用，尤其适合心悸、失眠、神经衰弱、记忆力低下、贫血等患者食用；也很适宜于老年人气血亏虚及妇女产后虚弱乏力者食用。龙眼之所以能发挥治疗效果是因为其营养丰富，故自古以来被视为滋补佳品。其中含有丰富的水分、维生素C、胡步卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸，还含有有机酸、腺嘌呤和胆城等成分，棚、蛋白质以及磷、铁、钙多种矿物质等营养成分。最重要的是，龙眼具有健脑益智、补益心牌、养血安神之功效，可以治疗贫血、气短、心悸、失眠、健忘、神经较游等症，又可治疗病后或产后身体虚弱、肠风下血、脾虚泄泻、产后水肿等。在服用此治疗方的同时，需要注意以下几点：由于龙眼属于温热食物，多吃容易出现上火、滞气等，因此一次不宜吃得太多。因龙眼含糖分较高，糖尿病患者尽量少吃或者不吃；另外有感冒的，或内有郁火、痰饮气滞及湿阻中满者也需忌食龙眼。又因龙眼肉中含有嘌呤类物质，故痛风患者不宜食用。此外，除了食疗之外，心律失常的患者也应该注意以下几点：首先是要睡眠好，高质量的睡眠可以预防疾病的发作；第二是避免做剧烈运动；最后是饮食要清淡。可以多喝一些汤粥，如苦瓜粥、菊花粥等，既能补充水分，又能解暑消夏。
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