文/杰哥讲坛
俗话说，人活一口气，如果气一虚，病就来了！
比如，心气虚了，就容易心慌气短，胸闷心悸，去医院一检查，八成有心律不齐，心肌缺血等现象。
一到夏天，容易疲劳乏力，总觉得很累，没有力气。稍微一动就出汗，有时候只是喝碗粥或者上个楼梯，就满身大汗。
汗后又觉得口干舌燥，总觉得很累很疲惫，没有力气。即使是天气转凉后，稍微活动一下身上也还是会有汗。
肺气虚，就会卫表不固，容易出汗，出虚汗，出汗后，风一吹又感觉冷。稍微有点风吹草动，就感冒、头疼的。秋冬季节一到，天气一冷，更是感冒不断。
走个路、爬个楼梯、气喘呼呼，比干活还累。由于肺气虚，肺气无法收住，还会经常咳嗽，气短。
气为血之帅，血为气之母，气血是相互依存的。肺气虚了，会影响到心脏的血液运行，心脏出问题，也会影响到肺。
肺为金，肾为水，金能生水，肺气虚则累及肾。金不生水，母虚则子弱。
脾气虚，首先就是消化不好，吃点东西就腹胀，不是便秘，就是便溏。不是很瘦，就是虚胖。
肾气虚，就会尿频、尿多，小便淋漓，尿失禁，还会畏寒怕冷，头晕，耳鸣，腰膝酸软等……
所以，一脏不宁，五脏不安，一荣俱荣、一损俱损，一个脏腑虚了就会牵连其它脏腑。
气虚了自然就要补气，很多人吃了很多补药，还是不见好，如果心、肝、脾、肺、肾，都虚了，那该怎么补，这时你就应该来补补元气。
元气也叫原气、真气、真元等等……
如果元气充足，免疫力就强，就能轻松战胜疾病，就算偶尔生病也会很快痊愈。
如果元气不足就会虚弱，无法产生抗体，免疫力差，三天两头的不是这里难受就是那里不舒服。
补气有一个方子叫保元汤，但杰哥今天要讲的这个方子，是一个加强版的保元汤，叫《生脉保元汤》是由生脉散和保元汤两个基础方组成。
杰哥先来讲解这个保元汤，保元汤是由人参、黄芪、肉桂、甘草，四味药组成。
从名字上看，“保元”保的是什么，是元气啊。保是具有保护，保住的意思，元是指元气。
整个方子主要体现在补脾气、补肺气、补肾气三个方面。
人参、黄芪、炙甘草，主要是补后天水谷之气，肉桂生先天命门之气，兼以鼓肾间动气。
当一个人元气亏虚到很厉害的时候，你光是补气是不够的。
人临终时咽下的最后一口气，就是元气，如果是空气，氧气，你挂上呼吸机，吸氧，就不会死了。所以当务之急是要先把剩余的元气保住才行。
原方用的是人参，人参虽然大补元气，但容易助热，把人参换成*参，*参补气相对平和，适合大部分人。
黄芪性温、补脾肺之气，脾为后天之本，肺主一身之气。
黄芪这味药是温性的，温药有一个特点，就是能能驱寒去凉。有句话叫“劳者温之”一个人很劳累，心慌气短，没力气，你就应该吃点黄芪。
还有一些人容易冒汗，风一吹就流鼻涕，还经常感冒的人，这都属于卫表不固。用黄芪就能把汗收住，能固表。还能调和营卫之气，行于三焦，把气血运行到全身上下，阻挡一切外来之邪。
甘草补脾气，又能调和诸药的药性，这里的甘草一定是用炙甘草，生甘草泻火解毒是没有补益的，只有炙甘草才能温中补脾。
肉桂温肾阳，暖脾阳，有些人常年腰膝冷痛，四肢发凉，尤其是腰部以下最怕冷。用肉桂就可以引火归元，将火气化为元气温补肾阳。
清代名医柯韵伯是这样说的，参芪非桂引导，不能独树其功。桂桂不得甘草和平气血，亦不能绪其条理。可见肉桂在这个方子里的重要性。
接下来这个方子就是《生脉散》，由人参、麦冬、五味子三味药组成。从名字上来讲。生脉散的“生”，取生发之意，”心主血脉“，血脉生生不息，生命也就旺盛。
在《医方集解》有这么一段记载：“有将死脉绝者，服此能复生之”。所以用好这个方子有“回阳救逆、起死回生”的功效。
这个方子的原方是散剂，现在有医药公司开发了，生脉饮口服液、颗粒、和生脉注射液。临床上，用于治疗各种心脑血管疾病。如冠心病、心脏瓣膜疾病、心肌病漏搏等等……
也常用于，治疗心力衰竭。因为很多疾病发展到后期，都会出现不同程度的心力衰竭等症状出现。比如心慌、气喘、心脏供血不足等。
杰哥认为，口服更安全，副作用少，不要动不动就输液，打针的。
生脉散治久咳、虚咳、咳喘。
对于气虚的人，咳喘的并不少见，尤其是老年人，就算没生病也会气虚咳喘，呼吸急促。
还有一些患有呼吸道疾病的人，比如支慢性支气管炎，支气管扩张，肺萎呀，就是西医说的肺纤维化。
用生脉散，就能很好的收住心肺元气，达到治疗和缓解作用。
除此之外生脉散还非常适合于夏季用，我们常说一夏无病三分虚。一年四季中，夏季是我们消耗能量最多的一个季节。
由于天气炎热，容易出汗过多，出现汗后口干，心慌气短，身体乏力等症，用生脉散补气养阴，就能快速补充身体耗损的元气。
同时用生脉散，还可以缓解，糖尿病合并冠心病，带来的无故自汗、盗汗、心慌气短、浑身乏力、心悸等各种不适。
说到这里，可能有人会问，杰哥我血糖低、血压低，可以用吗？当然可以，中医治病讲的就是对症下药的。
你看，心慌气短，心悸失眠，自汗，盗汗，尤其饿了还会手抖，这些症状你基本都有。
但是需要注意一点，就是有一种血淤重的人也会心慌心悸，气短失眠，因为这个方子里面没有活血化瘀的药，不对症，没用。用血府逐瘀汤加丹参饮，比较对症。
最后就是大家最关心的，《生脉保元汤》这个方子，怎么搭配和使用。
用，*参10克、麦冬10克、五味子6克、黄芪15克、肉桂2克、炙甘草6克。把这些药，打成粉服用，一天2次，一次5-8克。
如果你觉得这个方子还不够强大，那你把人参加上，加个3-5克就行，加上后叫“双参生脉保元汤”，但这里的人参，一般是用红参，红参壮心阳、强心脉的效果更佳。
至于红参助热，这点大可不用太担心，因为这个方子有麦冬，麦冬性寒凉刚好克制红参温热之性。
如果在双参生脉保元汤基础上，在加入西洋参，叫“三参生脉保元汤”，效果更好，西洋参性凉，加个7克就行，红参就可以少放点，3克就可以。
红参性温，西洋参性凉，西洋参和生脉散一样，都是补气阴的，这么一来，直接把整个方子需要加强的地方，都加强了。
在选择红参、西洋参方面，一般回选一些生长年份6年以上的参和有中药检验报告的，因为六年以上的参才有药用价值。六年以下的参，平时没事吃吃当养生可以，治病真的吃不动。
所以不要买的太差，因为有的红参，真的太热，容易助火，上火，烦躁。至于有人喜欢直接买参粉的，杰哥更不建议，因为那种都是修剪掉的边角料，别说补身体，吃久了没病都可以给你整出病来。
如果你分不清药材好坏，那就全部选择有中药检验报告的饮片。
还有肉桂这味药，杰哥一般是去掉外层粗糙的外皮，只留下里面最精华的部分，因为散剂要求的就是精华，5-6克就吃得动最好。
总的来说，这个合方，特别适用于各种虚症，如果身体壮实，就没有必要。
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