有些人总是感觉像心里有事儿似的不踏实，坐卧不安，心慌不已，这就是我们经常说的心悸。对于心悸的问题，我们可以通过刺激按摩通里穴来缓解和调理。通里穴是手少阴心经的经穴，在中医古籍《铜人》、《金鉴》以及《千金方》当中，都记载着通里穴这个穴位，具有宁心安神的作用。它是中医调理心悸、神经衰弱以及各种心脏病症的重要穴位。
同时由于通里穴还具有开窍利咽的作用，所以经常被用于失语、强舌、咽痛等病症，是中医当中经常要使用的穴位。通里穴的按摩方法：用右手的食指指腹按揉左侧的通里穴2-3分钟，然后以相同的方法按摩右侧通里穴。