头晕是由于脑部功能受阻而引起的纤维性组织紊乱现象，这也是临床医学最常见的疾病前期反应，常见病理类型为头晕头胀，头重脚轻，脑内摇晃，眼花眩晕等。
高血压为什么容易引起头晕？
患有高血压的朋友在平时经常会出现头晕的症状，而且头晕的时间是没有固定的，标准的时而短暂，时而持续，还有一些人可能会出现剧痛。
患者疼痛部位多在太阳穴和后脑勺附近的部位，头痛经常出现在早晨睡醒时，突然下蹲或者起立时出现头晕，其头部有持续性的沉闷不适感，严重影响正常的工作和生活，还会对周围的事物产生兴趣。
主要是因为长期血压增高，导致血管弹性变差，管壁变硬，加之动脉粥样硬化时，脑压力增加而产生不适感。
如果合并高脂血症，糖尿病血浓度增高，就会导致血流不畅，还会加重头晕头痛的症状。
有一些人在冬季还会出现眼球结膜出血，这是由于小动脉压力过大导致微血管破裂形成的。
所以当频繁出现头晕症状的时候，大家首先要测量一下自己的血压是否偏高，但是生活当中也有一些人血压正常，却经常出现头晕的症状，这到底是怎么回事？
血压正常，却经常“头晕”是咋回事？提醒：这6种因素要多留意
1、贫血
贫血现象多见于25~35岁之间的成年女性，而且病理特点会出现突发性、急促性。
现代医学上常将贫血的诱因归为人体缺乏铁元素，缺乏优质蛋白质而引起内部排斥反应。
我们人体在健康的状态之下，体内造血组织存在量，红细胞扩散趋势决定于自身的血质和量，铁元素的利用概率，一旦出现营养匮乏，红细胞造血功能受阻的现象，都会导致贫血症状诱发。
出现这种情况一定要及时补充铁元素，多吃富含蛋白质的食物。
2、脑部肿瘤
如果大脑当中存在颅内占位性病，变也就是大脑当中存在肿瘤就容易出现头晕的情况，测量血压时血压没有出现升高的现象，而且在平时也没有出现贫血，低血糖，颈椎病等问题，却经常发生头晕的现象。
如果频繁出现这种情况，建议大家做一个头部肿瘤筛查，一般就可以检查出来。
3、颈椎病
长期久坐的人可能会出现颈椎病问题，因为如果长期坐姿不当或睡姿不当，可能会诱发颈椎增生、变形、退化问题。
长期处于这种状态下，很容易出现动脉供血受阻，间接性阻碍脑部供血供氧能力不足，间接性诱发头晕，头痛，四肢麻木，肢体酸痛等不适感。
4、耳部疾病
耳朵作为我们听觉功能的平衡器官，内部前庭组织联系人体生理性平衡、视力平衡，内部所存在的半规管也是人体感觉器官的前置装备，如果耳朵出现了严重的受损问题，就容易诱发临床上常见的梅尼埃综合征。
这种情况常见于55~65岁的中老年人群，女性的发病率要比男性高出23.8%，前期非常典型的症状就是头晕目眩，走路不稳，甚至还可能会影响个人生理性功能运行。
如果频繁出现这种症状，医院做相关检查，避免错过最佳治疗时间，从而导致失聋。
5、冠心病早期
心脏部位的血液循环受阻，心率紊乱，从而出现头晕头痛疲惫乏力的现象，这是冠心病症状诱发的前期特征，有一些人还可能会出现呼吸循环受阻，胸闷，心悸气短等明显的症状。
导致这种疾病产生的原因与血压升高，血脂升高有密切关系，也有可能是遗传携带病理倾向，短时间之内心脏部位缺血缺氧，导致管腔变形变窄，形成冠状动脉硬化斑块。
6、低血糖
血糖过高会诱发糖尿病，但是血糖过低也是不利于身体健康的低血糖，很容易导致大脑无法摄取充足的葡萄糖，从而出现头晕目眩，脸色苍白，出虚汗的现象。
如果出现了低血糖的情况，大家一定要及早调理，否则可能会出现不明原因的晕倒，甚至还可能因为低血糖而骨折。
频繁出现头晕，如何缓解？
上下耸肩
将两只脚分开站立，两只脚的间隔与间同，宽两间尽量上提，然后等一会儿肩膀再放下来，这样反复重复做8次。
背后举臂
将两个胳膊交叉一下，然后用力往上举，用肩胛骨上推头的根部，保持两三秒钟后，两臂猛地落下，像要撞到腰上，每天做2~3次。
叉手前伸
将胳膊肘屈一下，然后十指交叉于胸前，两手迅速前伸，同时迅速向前低头时头夹在伸直的两小臂之间，每次做5~10遍。